Be Yoga Japan

★ 英語クラスの夏休み期間中のクローズについて ★ 英語での通常クラスは６月２９日~８月３１日はクラス開催が変則的になりますので、クラススケジュールのご確認をお願いいたします。 ★ 夏のマンスリーパスがお得です！ ★ 英語クラスのクローズに伴い、今年も７月、８月のマンスリーパスを割引価格でご提供します。 マンスリーパス　通常２１，０００円のところ１６，０００円となります。

７月２６日15:30-17:30 で予定しております、マック久美子による　”アロマヨガ＆ヨガニードラ”　のご予約がおかげさまで定員間近になっております。 ご予約されている方で、お支払を終えられていない方はキャンセル待ちが出た場合、お席をお譲りしていただく可能性がございます。キャンセルされる場合は、早めにご連絡ください。 ご連絡は reservations@beyogajapan.com まで

チャクラワークショップ 第４日目 胸のチャクラであるアナハタチャクラ（ハートチャクラ）に焦点を当てます。風の要素であるこのチャクラのバランスをとることで自分の内側にある無条件の愛情をみつけることがきます。 アーサナ、プラナヤマ、ムードラ、瞑想をたっぷりつかい、チャクラの安定を図ります。心の穏やかさを取り戻します。 日時：7月10日（木）7:45－10:15 Read more

今週はクリスティン・リールをお迎えしてイシュタマルマ講座を開催中。とても素敵な先生で、毎日楽しい雰囲気で講義が進んでいます。 昨日は、その中でセルフマルマの講義をマック久美子が担当してワークショップ形式で一般公開しました。エネルギーの流れを良くすると言われるマルマポイントを勉強し、ご自宅などで手軽にセルフケアできるようにと考案されたワークショップです。

２００時間養成　夏短期コースの早期割引は４月９日までです！ ビーヨガの２００時間養成コースは、全カリキュラム終了まで通常、約４か月を要するところを、本短期コースは２か月で行います。ご自身のヨガと向き合える、内容の濃い２か月間となることでしょう。 養成コース受講をご検討中の方は、是非、お得なこの時期にお申込みください！ #ヨガ #インストラクター #養成 #東京 #広尾 #習い事 Read more

2014/7 ワークショップシリーズ：チャクラ by マック久美子 チャクラワークショップ 第５日目 ヴィシュダチャクラ、喉元のコミュニケーションセンターに焦点をあてます。空の要素のこのチャクラは、自己表現、魂の世界へとのつながりを司るチャクラです。アーサナ、プラナヤマ、ムードラ、瞑想をたっぷりつかい、チャクラの安定を図ります。 日時：7月11日（金）7:45－10:15 Read more

2014/7 ワークショップシリーズ：チャクラ by マック久美子 チャクラワークショップ 第１日目 ム-ラダラチャクラに意識を向けます。ム-ラダラチャクラは地の要素と関連し、生存本能を司っています。アーサナ、プラナヤマ、ムードラ、瞑想をたっぷりつかい、チャクラの安定を図ります。安定感と落ち着きが取り戻されます。 日時：7月7日（月）7:45－10:15 Read more

チャクラワークショップ 第３日目 マニプラチャクラに焦点をあてます。 火の要素であるこのチャクラ は、性格のバランスをとり、視野をひろげます。 アーサナ、プラナヤマ、ムードラ、瞑想をたっぷりつかい、チャクラの安定を図ります。視点がひろがり、真の強さが取り戻されます。 日時：7月9日（水）7:45－10:15 Read more

ビー・ヨガではアラン・フィンガーがつくったイシュタ・スタイルのヨガを教えています。イシュタという言葉は二つの意味があります。サンスクリット語では個々のという意味があり、それぞれの個人にあったヨガを発展することを示唆しています。#ヨガ #イシュタ #バランス #タントラ #アーユルベーダ #東京 #広尾 Read more

今度ビーヨガでワークショップを行う予定のクリスティン・リール先生がISHTAニューヨークで教えている姿です。とても素敵な先生なので、是非このチャンスを見逃さないでください。 ******* Here's a pic of Kristin Leal, who will teach a workshop series at Be Yoga Japan, leading a class in NYC. Read more

2014/7 マック久美子によるセミプライベートクラス　アライメントクリニック！ 最大４名の贅沢なアライメントクリニックです。お友達４名で申し込まれるのも良し、お一人で満喫されるのも良し。先着順となりますのでお申し込みはお早目に！ #マック久美子 #ヨガ #クラス #贅沢 #東京 #広尾 #習い事 #上達 Read more

こちらの動画ではイシュタヨガニューヨークのサラ·フィンガー先生がストレス解消ヨガを教えてくれます。英語でヨガをトライしてみください☆ ~~~~~~~~~~~ In this video Sarah Finger of ISHTA NYC teaches yoga to help us relax and ground our energies. Read more

ワークショップ開催報告 先日、”産後ヨガ指導のためのワークショップ”を開催しました。 バースコーディネーターの永野さんの講義、マック久美子による実技の２部構成でした。 このワークショップは２月に開催予定でしたが、大雪に見舞われて仕切り直しとなっておりました。スケジュールをご調整いただいた参加者のみなさま、ありがとうございました！ Read more

イシュタヨガのシニアインストラクター、クリスティン•リールがイシュタマルマのワークショップを教えました。知識とユーモア両方を備えたすてきな先生で、楽しい雰囲気の中で講義が毎日行われました。たくさんのことを学び、マルマポイントも受けることもでき、充実した時間でした！ #ヨガ #インストラクター #ワークショップ #レポート #健康 #ビューティー #楽しい #興味深い

beyogajapan インストラクターの 橋本 亮子 「クラスでは、呼吸、身体の使い方はもちろんのこと、常識や誰かの作ったルールのような「こうあるべき」「こうすべき」という概念をはずして、ありのまま、そのままの自分の素晴らしさを感じていただくことを大切にしています。」 皆様、あなたにとってヨガとは何ですか？ #ヨガ #東京 #広尾 #習い事 #ワークアウト Read more

イシュタヨガニューヨークのサラ·プラット·フィンガー先生によるピンチャ・マユラアーサナ（孔雀の尾の羽のポーズ）の上級バージョン。 ~~~~~~~~~~~~~ Sarah Platt-Finger of ISHTA Yoga NYC demonstrates an advanced version of Feathered Peacock Pose (Pincha Mayurasana).

「我々は波の表面でしかない人生を隔てて、海の静けさと深みに到することができる。人は世間の快、不快の両方を平等観によって捉えた時、彼の活動は自分の内部の純粋意識であるブラフマンの方に向く。」 〜　ギーターサール　インド思想入門　Aヴィディヤーランカール #トランセンド #ライフ #経験 #平和 #愛 #瞑想 #ヨガ #哲学

2014/7 マック久美子によるセミプライベートクラス　アライメントクリニック at 東京 広尾 ビーヨガ！ 最大４名の贅沢なアライメントクリニックです。お友達４名で申し込まれるのも良し、お一人で満喫されるのも良し。先着順となりますのでお申し込みはお早目に！ Read more

ビーヨガジャパンインストラクターのカズにインタビューしました（英語）！ #ヨガ #ンインストラクター #インタビュー #英語 ~~~~~~~~~ Kaz shares her story of becoming an instructor at Be Yoga Japan (in English). #yoga #instructor #interview #Tokyo #Japan Read more

2014/7 ワークショップシリーズ：チャクラ by マック久美子 チャクラワークショップ 第６日目 アジュナチャクラとサハスラーラチャクラに焦点をあてます。アーサナとプラナヤマのあと、チャクラ瞑想をマントラと複数のヤントラを使ってじっくり行います。日時：7月12日（土）7:00－9:30 Read more

ビー・ヨガではイシュタヨガを教えています。こちらの動画ではサラ·フィンガー先生が正しい呼吸法を丁寧に教えます。英語ですが、チャレンジしてみてください！ ~~~~~~~~ Be Yoga teaches ISHTA Yoga. In this video Sarah Finger teaches correct breathing technique. Read more

【５月～８月のワークショップ予定 】ビー・ヨガでは東京、広尾スタジオにて定期的に、様々なバックグラウンドと異なるスタイルを持つ、世界的に見てもトップの先生方を招きヨガのワークショップを提供しているのです。ヨガ ワークショップへの参加は、空き状況やスペースにもよりますので、皆様は前もって御予約下さい。 Read more

3月7日に英語での200時間インストラクター養成コースの最終試験を行い、6か月近くにおよんだ全カリキュラムを終了しました。いつも明るく、笑い声の絶えないクラスでした。 養成生の皆様、本当にお疲れ様でした！ #インスピレーション #モチベーション #広尾 #習い事 #インストラクター養成 #東京 #ヨガ #ヨガストーリー #ヨガインストラクター養成 #卒業 Read more

ヨガニードラを直訳すると、ヨガの眠り。 そのヨガニードラをどなたでも簡単に体験できるように作成したCDです。 購入をご希望の方にはご案内メールをお送りいたしますので下記までご連絡ください。 yoga_nidra_kumiko@yahoo.co.jp

「人は快適なものを得たと有頂天になり、不快なものを得たと動揺してはならない。叡智（ブッディ）の状態にしっかり留まり、惑わない者は、ブラフマン（宇宙意識）を知り、ブラフマンに安住する者になる。」 〜 バガヴァッドギーター　５－２０

(English follows) HARDTAILとBE PRESENTの新しいヨガウェアが入荷しました! #ヨガ #ヨガウェア #NY #パンツ #キャミ #長袖Tシャツ #レギンスパンツ ~~~~~~~~~~ New Yoga Wear by BE PRESENT & HARD TAIL now available! #yoga #yogapants #camisole #shirts Read more

ヨガニードラを直訳すると、ヨガの眠り。 ヨガニードラをどなたでも簡単に体験できるように作成したCDです。 好評販売中です。 購入をご希望の方にはご案内メールをお送りいたしますので下記までご連絡ください。 yoga_nidra_kumiko@yahoo.co.jp

(English follows) 2014/7/26 Long Class: アロマヨガ＆ヨガニードラ by マック 久美子 at 東京 広尾 ビーヨガジャパン ~~~~~~~~~ 2014/7/26 Long Class: Aroma Yoga & Yoga Nidra by Kumiko Mack at Be Yoga Japan, Hiroo, Tokyo Read more

2014/07/13 ロングクラス at 東京 広尾 ビーヨガジャパン：Tomoko’s Special ! たっぷり動いた後の爽快さをかんじてください！ #ロングクラス #東京 #広尾 #ヨガ #爽快さ #楽しみ #気分転換 ~~~~~~~~~~ 2014/07/13 Long Class: Tomoko’s Special at Be Yoga Japan, Hiroo, Tokyo Read more

もうすぐ当スタジオに来る予定のクリスティン・リール先生からのご挨拶！ ~~~~~~~~~~~~ Here is a greeting from Kristin Leal, who will be visiting our studio to teach soon! Read more

2014/7 ワークショップシリーズ：チャクラ by マック久美子 at 東京 広尾 ビーヨガ ❤︎❤︎❤︎ 2014/7 Chakra Workshop Series by Kumiko Mack at Be Yoga Japan, Hiroo, Tokyo Read more

「突然どんなことに見舞われようと、それに満足している人、ドヴァンドヴァ（相対立すること）を超越し嫉妬もなく、成功にも失敗にも平等に対処している人。彼はどんな行為をしてもいつもそれに束縛されることはない。」 〜 バガヴァッドギーター　４－２２

2014/5/26~30 at #東京 広尾 ビー #ヨガ ジャパン ワークショップシリーズ： マルマポイントマッサージ by クリスティン・リール 2014/5/26~30 Workshop Series: ISHTA Marma by Kristin Leal at Be #Yoga #Japan, Hiroo, #Tokyo Read more

beyogajapan インストラクターの くはら まゆみ 皆様、木のポーズ好きですか？ #ヨガ #東京 #広尾 ~~~~~~~~~~~~~~ Be Yoga Japan Instructor, Mayumi Kuhara Everybody, do you like tree pose? #yoga #Tokyo #Japan

マック久美子のヨガニードラ CD発売！ このＣＤを聴くだけで　どなたでも簡単に体験ができる「ヨガニードラ」多くの方のリクエストにお答えして制作しました。 ”究極のリラクゼーション”をお楽しみいただけます。 #ヨガ #リラクゼーション #ＣＤ Read more

(English follows) ２００時間ヨガインストラクター養成　夏短期コースのお申込み受付は５月２１日まで！ おかげさまで、残席あと２名となっております。定員になり次第、受付を締切ますのでご検討中の方はお急ぎください。 #ヨガ #インストラクター #養成 #夏 #東京 #広尾 Read more

2014/07/06 Workshop: ワークショップ 産後ヨガ指導 by マック久美子 + 永野清歌 #バースコーディネーター #産後 #心 #体 #生活 #体位法 #呼吸法 #瞑想 ~~~~~~~~~~ 2014/07/06 Workshop: Postpartum Yoga Guidance by Kumiko Mack & Sayaka Nagano Read more

2014/07/13 ロングクラス at 東京 広尾 ビーヨガジャパン：Tomoko’s Special - パワー、柔軟性とバンダ！ アーサナの完成度に囚われず、まずは純粋にヨガを楽しみましょう♪ たっぷり動いた後の爽快さをかんじてください！ #ロングクラス #東京 #広尾 #ヨガ #アーサナ #爽快さ #楽しみ #気分転換 Read more

上級最終試験終了！最後まで一生懸命よくがんばりました。 #ヨガ #インストラクター #養成 #卒業 #おめでとう ~~~ Final exam for the advanced teacher training course is over! Everybody worked hard until the end. #yoga #instructor #training #graduation Read more

2014/5/27 Workshop: マルマポイントセルフマッサージ by マック久美子 #ストレス解消 #マッサージ #気持ちいい #セルフケアー #習い事 #東京 #広尾 #ヨガ ++++++++++ 2014/5/27 Workshop: Marma Point Self Massage with Kumiko Mack Read more

例年ですと夏期の英語クラスは全てクローズとなっておりましたが、今年は下記のクラスは行います！是非いらしてください。 ７月１９日～　毎週土曜日　９：３０－１０：４５　担当：ローリー

(English follows) ゴールデンウィーク、皆様充電できましたでしょうか？ #ゴールデンウィーク #ヨガ #ヨガのポーズ #トライアングルポーズ #メグ・マクリーリ #トリコナアーサナ #東京 #広尾 ~~~~~~~~~~ Everyone, were you able to recharge over Golden Week?

先日、マック久美子がヨガ雑誌「Yogini」さんより取材を受けました。 ７月１９日発売のvol.41号に掲載される予定です♪ ヨガ雑誌「Yogini」オフィシャルサイト：　http://www.yogini.jp/ #マック久美子 #ヨガ #雑誌 #Yogini #興味深い #インタビュー #取材 #記事

2014/5/26~30 at 東京 広尾 Be Yoga Japan ワークショップシリーズ： ISHTA マルマ by クリスティン・リール #東京 #広尾 #ヨガ #マッサージ #リラクス #ワークショップ #習い事 ~~~~~~~~~ 2014/5/26~30 ISHTA Marma Workshops by Kristin Leal Read more

【重要】代行のお知らせ インストラクター体調不良のため、下記のクラスが代行になります。急で申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。 5/14（水）14:15～、レベル１、純子→あゆみ 5/15（木）10:45～、レベル１、純子→千春 5/15（木）14:00～、マタニティ、純子→マリサ

(English follows) 「人は何度でも立ち上がる。」 〜　『ガンディー 魂の言葉』 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ "A person rises up many times." ~ Gandhi: Words of the Spirit

本日は昭和の日でしたね。みなさまはいかがお過ごしでしょうか？ #昭和の日 #ヨガ #瞑想 #リラクス #気持ちいい #東京 #広尾 #スタジオ ~~~~~~~~~~ Today was “Showa Day,” isn’t it? How did you spend it? #yoga #meditation #relax #feelsgood #Tokyo #Japan #studio

クリスタルボウルハーモニー☆ ５月１６日（金）１４：３０－１７：００Mayumi & Tomoが大好評 ヨガとクリスタルボウルのコラボレーションクラス 開催！ #ヨガ #クリスタルボウル #ヒーリング #リラクス #気持ちいい #気分転換 #インスピレーション #瞑想 Read more

ゴールデンウィーク、皆様いかがお過ごしでしょうか？ #ヨガ #リラックス #リフレッシュ #安静 #のリフレッシュ #リニューアル ~~~~~~~~~~ Everyone, how has your Golden Week been so far? #goldenweek #japan #yoga #relax #refresh #rest #rejuvenate #renewal

2014/8 アドバンストレーニング/ マタニティヨガ指導養成 with マック久美子 & 永野清歌 #トレーニング #マタニティヨガ #ヨガ #養成 #東京 #広尾 ❊❊❊❊❊❊ 2014/8 Advanced Training: Maternity Yoga Instruction with Kumiko Mack & Sayaka Nagano Read more