Ровные асфальтированные дорожки перемежаются тропинками из мелкой кирпичной крошки. Маршруты для бега – от центрального фонтана до Большого розария, или от конюшни до Музея песчаных скульптур.
Помимо свежего лесного воздуха, бегуны ценят эту местность за рельеф с горками, подъемами и спусками, расположенными под разными углами, что дает возможность усиливать нагрузку во время занятий.
Пожалуй, самый приспособленный для бегунов московский парк. По нему проложены маршруты разной степени сложности и длины, и вдоль каждого из них работают питьевые фонтанчики.
Маршрутов для бега очень много. Помимо асфальтового покрытия, в отдаленных частях парка есть дорожки из утрамбованного песка, прекрасно подходящие для занятий бегом, и живописные лесные тропинки.
Этот парк очень любят профессиональные бегуны. По утрам и вечерам обстановка здесь как на олимпийской легкоатлетической тренировочной базе: бегают люди всех возрастов, вне зависимости от телосложения.
2,5 гектара ухоженного леса с извилистыми тропинками, прудами, беседками и широкими аллеями из утрамбованного песка, по которым очень удобно бегать.
Сохранились некоторые постройки из ансамбля усадьбы XVII-XIX веков. Дорожки в парке в основном асфальтированные. Разнообразие маршрутов не столь велико, зато тут всегда не многолюдно и довольно тихо.
Дорожки асфальтированные, в низинах всегда тень и прохлада, заниматься бегом можно не только утром и вечером, но и в полдень. Одно из немногих мест столицы, официально рекомендованных для купания.
Идеальный городской парк небольших размеров, неподалеку от центра города. Маршрут из асфальтовых дорожек вокруг пруда с лебедями как-будто специально создан для бегунов.
В этом тенистом парке культуры и отдыха любят устраивать пробежки местные жители. Он сравнительно небольшой, зато есть пруд, и всегда можно освежиться газировкой, которая тут продается на каждом шагу.
