"Ne lisez pas les messages d'annonce de perturbations. Les fautes d'orthographe a répétition pourraient finir par vous faire comprendre pourquoi existent de telles perturbations."
"Si vous ne faites pas de séance, ou après une séance, faites un vrai sauna? 15 minutes de sauna, puis une douche froide, et repos de 10 à 20 minutes. Répéter l'opération jusqu'à 3 fois :-)"