"Doe intervaltraining voor een maximaal resultaat. De combinatie van cardio en kracht werkt het meest effectief. Dat is mijn tip als Personal Trainer - www.rnrsports.nl - remco@rnrsports.nl"
"Vrijdag ochtend is er om 10:15 een RPM les die dor mij, Remco Rijgersberg, wordt gegeven. Doe gerust mee voor een heerlijke start van je vrijdag en een gezellige effectieve fiets ervaring!"