Te recomendamos tomar nuestra clase de Spinning, es el ejercicio ideal para esta temporada, ya que en una sesión de 55 minutos puedes quemar 600 aproximadamente. #LetsExercise #Spinning
Hacer ejercicios de TRX es una excelente opción ya que trabaja con el peso corporal, permite aumentar la fuerza y la resistencia muscular, tonificando todo nuestro cuerpo.
La disciplina #Pilates puede ser practicada por personas de todas las edades y niveles de capacidad, ya que "reeduca" al cuerpo y permite eliminar hábitos posturales.
No se trata de peso, se trata de una decisión inteligente
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Exercise Metropolitan Club
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